Intuitives Essen
Was ist das?
Du möchtest mit mir arbeiten?
Basenfasten – was ist das und für wen ist es geeignet?
Im März 2025 war ich zum ersten Mal eine Woche Fastenwandern mit Basenfasten…begleite mich nun bei meiner zweiten Woche im März 2026…
AKTUELLES
1:1 Begleitungen ab September: 2 freie Plätze – melde Dich zum kostenlosen Kennenlernen
Ernährung in der (Peri-) Menopause
Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Blähbauch oder Stimmungsschwankungen?
Dich erwartet:
- verständliches Wissen zur Perimenopause & Hormonbalance
- konkrete Tipps für eine hormonfreundliche Ernährung
- alltagstaugliche Strategien für mehr Energie & Wohlbefinden
- gemeinsames Probieren ausgewählter Snacks
Ernährung, Stress, Nervensystem und Lebensstil – verständlich erklärt und direkt umsetzbar.
✨ Für mehr Balance, Energie und ein gutes Körpergefühl ✨
Anmeldung über eine kurze Email hier
Neue Workshop Termine folgen in Kürze
Mein nächstes Retreat 2027
zusammen mit Berg & Balance im wunderschönen „Le Petit Chateau“ in Bensheim 15.1.2027-17.1.2026
Euch erwartet eine ausgewogene Mischung aus wohltuenden Yogaeinheiten, erfrischender Bewegung im Odenwald und gemeinsamer, achtsamer Ernährung. In entspannter Atmosphäre kochen wir zusammen und teilen wertvolle Impulse rund um eine genussvolle und intuitive Lebensweise.
www.bergundbalance.de
Ich freue mich sehr darauf!
Podcast
Erfahrt mehr über mich und meine Geschichte im Podcast mit dem Frauenzimmer Mannheim: